2021赛季欧联杯决赛前比利亚雷亚尔队踩场训练视频解析

本期内容为 2020-2021 赛季欧联杯决赛前比利亚雷亚尔队的完整踩场训练,包含 8 个训练视频。本内容为训练拆分解析,75分钟完整视频点击底部阅读原文查看。

热身环节中的21v3 Rondo抢圈和情景对抗出球v压迫反击两项训练内容对我们很有借鉴意义。

前者把团队防守的意识和默契融入到了Rondo抢圈之中,后者则向我们展示了如何在一个训练环节中进行高位防守、正常站位防守和低位防守。

21v3 Rondo抢圈分为两项内容。第一项是三名球员手拉手进行防守,这里有2个亮点:

1. 一名球员失误后,其身边的两名球员要与失误的队员一起进行防守,这会加强每一名球员的责任心,最直接的表现就是球员之间的呼喊和提醒。

2. 从视频2分36秒起莫雷诺一组的防守,注意,从2分46秒起莫雷诺突然转头向后,与队友的视线形成基本相反的方向。
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这样一来,这三人的视野范围直接变成了原来的2倍,虽然控球方两次做出成功转移,但莫雷诺一组总能迅速到位。

第二项依然是三名球员在圈内防守,只不过不再手拉手。这对我们的借鉴意义是Rondo抢圈可以帮助我们加强小组防守的层次性,就像视频中所展示的那样,总是既有球员前顶逼抢,又有球员拖后保护,随着场上的具体情况前顶和保护的球员又在交换角色。

4.出球v压迫反击——重点训练防守方在高位、正常、欧联低位三种状态下的防守和断球后的反击,这是对比赛战术情景的高度模拟。

主帅埃梅里亲自上阵担任控球方的中后卫,在球的移动中指挥球员尤其是无球防守一方的跑位。训练具体分为三个环节,分别是高位防守,从场地四分之三区域开始逼抢的正常站位防守和队形退到中线之后的低位防守。

5. 场地为两个禁区之间的小比赛——将情景对抗中的场景放到更真实的环境中实战。欧联

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